Inhalt der Trainingseinheiten sind die koordinativen und technikspezifischen Bewegungsgrundlagen für die Leichtathletik. Es wird eine vielseitige Bewegungserfahrung rund um die
klassischen Diziplinen Sprint, Wurf, Weitsprung und Hochsprung geboten, mit dem Ziel die ersten Wettkämpfe zu bestreiten.
Den Athleten sollen eine umfassende koordinative Grundausbildung und Fitness vermittelt werden, die auch in anderen Sportarten von Vorteil ist.